2021年01月

2021-01-26(火)前日、11時間半も南蔵王で遊んだものだから身体がバキバキであちこち痛いしかし、晴れ予報その後は荒天が続きそうどこかに行っておきたいロングコースは無理そうなのでライザから氷瀑を見に行こうゲレンデ上部から朝焼けの朝日連峰が見たくて早々に登り始める ...

2021-01-25(月)前回の不忘山下見からずいぶん経ってしまいましたでも、条件は良くなっているはず白石スキー場から東の尾根に取りつく暗い樹林帯へ突入するときはこわい気持ちが自分の後ろにあると躊躇してしまう気持ちが自分の前を行くといくらか勇気と勢いに引かれ、足が進 ...

2021-01-18(月)すみかわPを3時15分発中央コースに少し不安があったのと目的地が刈田岳の向こう側なのでいつもより少し早めのスタート満天の星天を見上げて歩くと自分の息が真っ白な雲のように顔の上を流れていくいつ流れ星を見ても良いように願い事を考える『 平和で穏やか ...

冷え性ではなく冬でもお布団の中で足がぽかぽか手もあたたかくメイクするとき驚かれるほどなのに体温は低かった平熱が 35.5 ℃ 前後昨年病院へ行ってみたら「 今、35℃台は珍しくありませんよ 」と言われ診察もしないで 病院を出た「 今 」ってのが気になったけど私も流行 ...

2021-01-14(木)短めのスキー板 ( 約130㎝ ) で雪上を歩いたり登ったり滑ったりできるウィンタースポーツ『 スノーハイク 』Ishizawaさん ( IDEHA ) が局アナさんへスノーハイクを体験していただく番組収録の端っこでIDEHAスタッフのKさんに私もいろいろ教えていただきました ...

2021-01-13(水)休日はなかな晴れない気のせいだろうか冬型だからこんなもんか私が悪いわけじゃあないよね今日、青空は見えつつも高所は強風のよう穏やかな黒鼻山へ道がありラッセル隊長、ラッセルしなくて済みました青空が見れて良かったよ山頂からのびる尾根を散策してもど ...

徐々に食生活が安定してきました甘いものを見ても食べたいわけでもない食べたい気がするものの私が食べるものではない・・・みたいな糖質依存だったのかなぁ自己規制できそうだったので山では甘味解禁ところが山でも今までほど食べるわけではなく( 食べてはいる )菓子パンも1 ...

11月下旬頃からお菓子系の 糖脂質、卵、乳製品を摂らないでみましたおかず系の甘味は仕方ない蕎麦つゆ とか甘酢あん とかそう、スィーツ以外でも甘いものが多いことに気づく甘いものばかり食べていたからそれをやめると何を食べたらよいかわからずいつも空腹友人から「野 ...

11月に入り、写真展の準備に追われ山へ行けなくなった相変わらず体重計の各数値は変化なし( 増えないだけマシ )運動だけで減らそうとしていたのが間違いだよね~実は、ナイショにしておきたかったけれど・・・私の糖分摂取はものすごい毎食後、甘いものが食べたくなる( 食べ ...

1年前に買い替えたカメラが重いレンズと合わせておよそ2㎏交換レンズが1㎏予備バッテリーや三脚を背負って小屋泊まりとなるとかなりな重量となる夏場は水も加わる以東岳へ行ったときなんかホントふらふらだった自宅の階段でボッカトレや鉄アレイでの腕力強化などやりつつふ ...

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